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Taiso
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Trainingszeiten:
Dienstags: 19.15 - 20.15 Uhr

Willkommen bei der Abteilung Taiso im Budo-Club Neustadt

Bitte beachten dass momentan kein Taiso-Training stattfindet!!!

In unserem Taiso - Abteilungsvideo seht Ihr einen Ausschnitt des Technikspektrums das wir im Budo-Club Neustadt anbieten:


Die Taiso Gymnastik - Abteilung auf YouTube...

Taiso im Budo Club Neustadt Weinstraße Was bedeutet Taiso?

Taiso ist japanisch und bedeutet "den Körper stärken". Man könnte es vereinfacht auch mit Gymnastik übersetzen. In den japanischen Kampfkünsten wird Taiso allgemein als Aufwärmübungen vor dem eigentlichen Training bezeichnet. Das im Budo Club Neustadt angebotene Taiso ist ein System von Übungen, die neben den positiven Auswirkungen auf den Körper auch die geistige Leistungsfähigkeit und die innere Harmonie steigern sollen.

Taiso wird in der Gruppe, aber überwiegend ohne Partner trainiert. Die Übungen werden meist langsam ausgeführt, damit Atmung und Bewegung in Einklang kommen können und die Teilnehmer lernen, sich selbst wahrzunehmen.

Taiso

Durch unser ganzheitliches Training werden alle Muskelgruppen gleichmäßig aufgebaut und gedehnt, wodurch verhindert wird , dass Teile des Bewegungsapparates einseitig belastet werden. Bereits bestehende Haltungsschäden, z. B. durch sitzende Tätigkeit oder einseitige körperliche Belastung am Arbeitsplatz, werden durch Muskelaufbau korrigiert.

Bei den Übungen wird besonders auf eine korrekte Körperhaltung geachtet, vor allem was die Stellung und Belastung von Füßen, Hüfte und Wirbelsäule betrifft.

Taiso


Für wen ist Taiso geeignet?

Taiso ist prinzipiell für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Gewicht, sportlichen Fähigkeiten. Es geht nicht darum , wer etwas besser oder weniger kann. Wichtig ist alleine eine stressfreie persönliche Entwicklung. Trotzdem können auch Kampfsportler und Sportler aus ganz anderen Bereichen von den Übungen profitieren. Was Sie mitbringen sollten, ist der ernsthafte Wunsch, einmal pro Woche konzentriert zu üben, das reicht.

Taiso


Wer unterrichtet Taiso?

Peter Büchler, Taiso Trainer Mein Name ist Peter Büchler.
Die unterrichteten Übungen stammen aus meinen eigenen Erfahrungen als Lehrer und Schüler in verschiedenen Kampfkünsten und Kampfsportarten wie Jiu Jitsu, Aikido, Judo und Kickboxen. Auch Elemente aus Fitness, Kraftsport, Yoga, und Tai Chi fließen in mein Training ein.

Daneben habe ich in den letzten 15 Jahren ca. 100 Lehrgänge bei verschiedenen Großmeistern der Kampfkünste besucht.

Von Beruf bin ich Fachkrankenpfleger für Intensivpflege und Anästhesie.

Kontaktdaten:

Peter Büchler (Abteilungsleiter und Trainer)
Tel.: 06321 4882565
E-Mail: jiu-jitsu(at)jcneustadt.de


Wann und wo kann ich Taiso trainieren?

Das Training findet ab 10. Januar 2013 immer Dienstags von 19.15 bis 20.15 Uhr im Budo-Club Neustadt e.V., Talstraße 148 in Neustadt an der Weinstraße statt.

3 Schnuppertrainings sind kostenlos.

Bitte eine lange Sport- oder Freizeithose anziehen. Die Trainingsmatte wird barfuß, mit Mattenschuhen oder in den kalten Monaten auch mit Strümpfen betreten.

Aikido
Frauen-SV
Jiu-Jitsu
Kobura Karate Jutsu
San Bo Jutsu Kai
Tonfa-Jutsu
Trainingszeiten:
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